Az egyensúly zavara és fejlesztése Játékok

Az egyensúly zavara és fejlesztése Játékok

Az egyensúly zavara és fejlesztése
Játékok

A gyerekeknél az olvasás megtanulásában nagy szerepe van a mozgásnak is. Éppen úgy fontosak a nagymozgások, mint az abból következő kismozgások és finommozgások.

Ügyesítő járás

Fogja meg kisgyermeke kezét, és mutassa meg neki, hogyan kell lábujjhegyen járni! Először számoljanak együtt 10-ig, addig maradjon lábujjhegyen, majd pihenő. Ez nem könnyű először, de kis adagokban a járás is így tanulható: a kezét fogva haladjanak előre, majd hátra is 3-3-szor.

Ugyanezeket a gyakorlatokat most már önállóan végezze gyermeke, de legyen ott mellette.

Balettozás

Segítsen gyermekének, egy lábon állni, míg a kezei oldalsó középtartásban legyenek. Számoljon ötig, majd visszaállhat két lábra. Ismételjék másik lábbal is.

Nehezíthetik a gyakorlatot, ha tízig számol. Ha már jól megy, akkor számoljanak együtt, majd csak ő egyedül egyensúlyozás közben.

Egyensúlyozó játékok

A legismertebb egyensúlyozó játékok az építő kockák. Építsenek együtt egy nagy épületet illetve tornyot! Mutassa meg gyermekének, hogy minél nagyobb az építmény alapja, annál biztosabban áll.

Jenga - Sokan ismerik már ezt az egyszerű fajátékot is! A játék célja, hogy a lehető legtöbb elemet kell eltávolítani a toronyból, anélkül, hogy ledőlne. Ez a játék az egyensúlyérzék mellett kitűnően fejleszti a logikát is. A végén már nagyon ügyesnek kell lenni, hogy nem dőljön le a szerkezet!

Kártyavár

Izgalmas játék a kártyákból várat építeni! Ez a feladat könnyű is, de nagyon nehéz is lehet, ha bonyolult, nagy várat akarnak építeni.

Nem muszáj valóban kártyából készíteni, kártyalapokat lehet készíteni otthon is, egyszerűen kartonlapokat vágjanak fel egyforma részekre. Lehetnek a lapok négyzet vagy téglalap alakúak, így más-más jellegű kártyavár építhető! A lapokat akár saját rajzokkal is díszíthetik.

Ez is egy kártyavár, de nem muszáj ilyen nagyban kezdeni! :)

Mozgásos gyakorlatok egyensúlyozással

Adjon utasításokat gyermekének. Ilyeneket:

- Vidd el a szivacsot a kádig a kezed tetején!

- Az ágy párnáit (1-2-3 db-ot is) vidd el a válladon a kosárba!

- A pokrócot hajtsd össze és a fejeden vidd egyensúlyozva a másik szobába a fotelig és vissza az ágyig!

- Kinyújtott karodon vidd a labdát a kistestvérednek s add át neki a karoddal (s ne kézzel!)

Sokkal jobban fogja élvezni gyermeke a gyakorlást, ha az utasításokat egy kitalált mesébe foglalja, melyben a próbák a feladatok. Színesítheti a gyakorlást, ha a feladatokból több gyermek közötti versenyt szervez. Persze ilyenkor figyelni kell arra, hogy a gyerekek életkora, mozgásfejlettsége hasonló legyen, hogy ne legyen egyik gyerek sem eleve kudarcra ítélve.

Létrás játék

Jó gyakorlási lehetőséget biztosít egy földre fektetett létra is.

- Lépegessenek előre és hátra a létra fokaira lépve, betartva a fokok közti távolságot!

- Lépegessenek a fokok között kettesével előre és hátra!

- Lépegessenek a fokokon kettesével előre és hátra!

Ugyanezeket a gyakorlatokat úgy is lehet tovább fejleszteni, hogy a gyermek pl. egy nagyobb labdát, babát vagy zsákot is visz a kezében s közben tartja az egyensúlyt!

Színesítsék mesével a játékot. A létra lehet egy megsérült híd, gyermeke pedig a hős, aki a feladatok végrehajtásával megmenti a hercegnőt, a lovacskát, vagy a tündérbirodalmat.